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撰文：楊安信
生活於香港這個忙碌、急速、匆忙的都市，不知道您可會感到窒息？我常常聽到在職朋友在訴苦：
「我真是工作壓力好大，讓人透不過氣呢！」，或許大家都有同感 吧！
其實現代人真是十分迫切需要一個心靈的避風港，從急速的節奏、
步伐之中減慢下來，讓自己的心靈可以沉殿下來，重整一下自己．
靈修是一個好方法，讓我們回到神的話語上，並且在靜中得力，
特別當我們感到『窒息』的時候，就更要『歇息』在至聖的主跟前，
讓神的道成為我們的幫助，給我們一個心靈安歇的空間，只是這對許多繁忙都市人來說卻是奢侈品呢…
以我自己為例子：在繁忙的教會事奉中，一個深刻的體會就是當您越忙碌就越需要靈修與神親近，
讓自己的腳步放緩下來，回歸到一個『你們得救在乎歸回安息；你 們得力在乎平靜安穩』的狀態（賽三十15），
每天讓自己回歸到神的話語中，安靜地聆聽神的聲音，或是安慰、或是提醒，甚至有時是責備，這樣我們才可以有力 量去事奉．
最近我每天都在看詩篇，當中真是滿有安慰、得著和鼓舞！讓我心分享一些心靈扎記吧：當我看詩篇時，
經常被詩篇滿有正能量的話語鼓勵，例如：神是避難所、神 是我保障、祂是保護我的、祂必安慰我、祂必拯救我、
我在祂殿中必享平安、神必垂聽我的禱告、神在我在敵人面前賜我力量、耶和華恆久不變的慈愛…等，
實在是 讓我們能重新得力，給予我們力量、信心和勇氣去奔走前路的源動力！
各位親愛的弟兄姊妹，讓我們2014年到臨之前，一同『渴慕神、改變我、守望你』一起重整靈修生活，
歸回神的話語中省察、檢視自己的生命，願您我都能找一個心靈安歇的空間，
使我們能有力地與宣秀家一起並肩奔走神給教會的大使命！阿們．
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